SLAP-SKADA

Skada vid biceps muskelfäste i axelleden

Hem » Diagnoser » Diagnoser axel och arm » SLAP-Skada

SLAP

SLAP är ett akronym för ”superior labral tear from anterior to posterior”.

Labrum är en broskskiva, lik meniskerna i knät, vars funktion är att fördjupa axleledens ledpanna. Den långa bicepssenan fäster förankras även där.

Ryck, belastade ytterlägen eller fall över utsträckt arm kan skada både fästet för biceps och broskläppen(labrum).

Vanliga symtom

- Ont djupt i axeln

- Ibland framtill överarm

- Provoceras av belastning

- Knäppningar vid rörelse
- Ibland instabilitetskänsla

Så här känns en SLAP-skada

Ibland känns axeln instabil och knäpper under rörelse. Även lättare belastning som att bära en väska eller löpning kan då provocera smärta djupt i axeln. Avlastning lindrar ofta initialt. Men även avlastade positioner kan provocera molande värk.

SLAP-skador förväxlas ofta med de här typerna av skador

En SLAP-skada förväxlas lätt med proximal bicepstendinopati. Men besvären skiljer sig tydligt från varandra om man vet vad man ska kolla efter. Med rätt diagnos kommer du snabbare på rätt väg igen.

Besvärsdebut

Hos klättrare uppstår ofta en SLAP-skada om man blivit hängande i en arm efter att man halkat med fötterna, eller vid snabba tunga och långa flytt, tung gaston eller one arm pullup. Ibland känns eller hörs ett “klonk” i axeln.

Initialt kan det vara smärtsamt att röra armen i samtliga riktningar och vilosmärta kan förekomma, men med tiden uppkommer oftast knäppningar, smärta och begränsande svaghet enbart i anslutning till belastning med armen över axelhöjd.

Risk för långvariga besvär

Över tid kan känsligheten öka och ytterligare begränsa både vardag och atletiska aktiviteter. Behov av kirurgi för en SLAP-skada beror på skadans omfattning och dina krav på funktion. Vid en lindrigare skada krävs ingen kirurgi och prognosen är då god vid snabbstart av rehabilitering.

Tidig hantering av ett besvär kan avgöra hur snabbt du är tillbaka. Ta reda på vad som hänt och skaffa dig en plan. Påbörja vägen tillbaka nu.

Alomas rekommendationer vid SLAP-skada

REKOMMENDERAD HÖG PRIOROTET:

Följande åtgärder har visats ha pålitliga goda effekter. Dessutom främjar de självständighet och kontroll, vilket ger god grund att prioriteras högt.

Tillåt akutfas

Avlasta selektivt från provokation

Behåll hög belastningsvana

Målspecifik belastning av senfäste

REKOMMENDERAD LÄGRE PRIORITET:

Nedanstående behandlingar och åtgärder saknar belägg för specifik positiv effekt, och kan därför prioriteras lägre.

- Växelvarma bad

- Voodooflossing

- Antagonistträning

- Stabiliseringsträning

- Massage

- Stötvåg

- Laser

- Graston

- Akupunktur

- Dry Needling

- ”Justering”/Manipulation

Har du en SLAP-skada?

VI HJÄLPER DIG ATT KUNNA TA I IGEN UTAN SMÄRTA

Känner du igen symtomen? Vår erfarenhet av SLAP-skada är lite extra speciell eftersom de flesta av våra patienter klättrar. Höga krav på axelns funktion och prestation i klättring ställer därför extra höga krav på vår rehab. Vi är tacksamma för hur det hjälpt oss utforma våra tjänster, och stolta över att vår rehab möter klättringens krav. Fråga en klätterkompis.