PRONATOR TERES SYNDROM

Känslighet för drag i och tryck över medianussnerven

Hem » Diagnoser » Diagnoser axel och arm » Pronator Teres Syndrom

Medianusnerven vid armbågen

Irritation i medianussnerven vid armbågen kan ge många olika typer av symtom i underarm och hand. Upplevelserna kan variera från att underarm och hand bara känns lite konstig ibland, till väldigt påtagliga besvär med ihållande värk i underarm och hand, och svaghet i tumsidan av handen.

Vanliga symtom

Ont handflatesida underarm

Ibland till handflata

Ibland med domningar, pirrningar eller svaghet

Provoceras av underarmens position

Belastning av arm och hand provocerar

Så här känns Pronator Teres Syndrom

Besvären provoceras vanligtvis mer av armbågens och underarmens position än av intensitet i belastning. Vilka specifika positioner som provocerar kan variera från fall till fall. Oftast är rotation av underarmen mest provocerande. Men även att hålla armbågen böjd eller sträck och positioner som medför drag i eller kompression över nerven kan provocera symtom.

Lätt att förväxla

Pronator Teres Syndrom förväxlas lätt med thoraxapertursyndrom, tendinopati pronator teres eller golfarmbåge. Men besvären skiljer sig tydligt från varandra om man vet vad man ska kolla efter. Med rätt diagnos kommer du snabbare på rätt väg igen.

Besvärsdebut

Välutvecklad underarmsmuskulatur är vanligt förekommande i samband med Pronator Teres Syndrom. Hos klättrare dyker besvären ofta upp efter perioder med intensiv fingerträning eller stretching. Eller vid ökad exponering för liknande moment i klättringen av andra anledningar. Som t.ex. klätterresor eller säsongsskiften mellan inne och uteklättring eller projekterande av boulderproblem eller leder. Repetitiva moment är vanligtvis mest provocerande t.ex. mer reparbete än vad man är van vid. Svaghet i pinchgrepp kan förekomma.

Var uppmärksam på nedsatt funktion

Vid relativt låg känslighet uppstår provokationen först efter att man hållit en position en stund. Hos andra är känsligheten större och besvären uppstår mer omgående eller är konstanta men provoceras ytterligare i provocerande positioner. Upplever du mer envisa konstanta besvär, förlust av känsel i armen, nedsatt funktion eller upplevelse av svaghet/fumlighet eller till och med att en muskel eller muskelgrupp i arm eller hand helt satts ur funktion bör du rådfråga vårdgivare om din situation.

Alomas rekommendationer vid pronator teres syndrom

REKOMMENDERAD HÖG PRIOROTET:

Följande åtgärder har visats ha pålitliga goda effekter. Dessutom främjar de självständighet och kontroll, vilket ger god grund att prioriteras högt.

Hejda tilltagande känslighet

Behåll hög belastningsvana

Lagom träning av energisystem

Lagom utmanande mobilitetsträning

REKOMMENDERAD LÄGRE PRIORITET:

Nedanstående behandlingar och åtgärder saknar belägg för specifik positiv effekt, och kan därför prioriteras lägre.

- Växelvarma bad

- Voodooflossing

- Antagonistträning

- Stabiliseringsträning

- Massage

- Stötvåg

- Laser

- Graston

- Akupunktur

- Dry Needling

- ”Justering”/Manipulation

Har du Pronator Teres Syndrom?

VI HJÄLPER DIG ATT KUNNA TA I IGEN UTAN SMÄRTA

Vår erfarenhet av pronator teres syndrom är lite speciell. Eftersom majoriteten av våra patienter klättrar är kraven på våra tjänster extra höga. Vi är tacksamma för det och stolta över att vår rehab möter klättrares krav. Vi kan hjälpa dig upptäcka möjligheterna bland dina begränsningar. Fråga en klätterkompis.