ULNARISKOMPRESSION
Känslighet för drag och tryck i änkestötssnerven
Hem » Diagnoser » Diagnoser axel och arm » Ulnariskompression
Ulnarisnerven vid armbågen
Känslighet i ulnarisnerven vid armbågen kan ge många olika typer av symtom i arm. Upplevelserna kan variera från att underarmen bara känns lite konstig ibland, till väldigt påtagliga besvär med ihållande värk och svaghet i lillfingersidan av handen.
Vanliga symtom
- Ont insida och baksida armbåge
- Ibland till lill- och ringfinger
- Ibland med domningar, pirrningar eller svaghet
- Provoceras av armbågens position
- Provoceras av tryck mot insida armbåge
Det här utmärker en ulnariskompression
Besvären provoceras vanligtvis mer av armbågens position än av intensitet i belastning. Vilka specifika positioner som provocerar kan variera från fall till fall. Oftast är rotation av underarmen mest provocerande. Men även att hålla armbågen böjd eller sträck och positioner som medför drag i nerv kan provocera känsligheten.
Lätt att förväxla med andra typer av skador
Ulnariskompression förväxlas lätt med thoraxapertursyndrom, pronator teres syndrom eller golfarmbåge. Men besvären skiljer sig tydligt från varandra om man vet vad man ska kolla efter. Med rätt diagnos kommer du snabbare på rätt väg igen.
Ulnariskompression hos klättrare
Hos klättrare kan besvären dyka upp efter perioder med intensiv fingerträning eller stretching. Eller vid ökad exponering för liknande moment i klättringen av andra anledningar. Som t.ex. klätterresor eller säsongsskiften mellan inne och uteklättring eller projekterande av boulderproblem eller leder. Repetitiva moment är vanligtvis som mest provocerande t.ex. mer reparbete än vad man är van vid.
Var uppmärksam på nedsatt funktion
Vid relativt låg känslighet uppstår provokationen först efter att man hållit en position en stund. Hos andra är känsligheten större och besvären uppstår mer omgående eller är konstanta men provoceras ytterligare i provocerande positioner. Upplever du mer envisa konstanta besvär, förlust av känsel i armen, nedsatt funktion eller upplevelse av svaghet/fumlighet eller till och med att en muskel eller muskelgrupp i arm eller hand helt satts ur funktion bör du rådfråga vårdgivare om din situation.
Alomas rekommendationer vid ulnariskompression
REKOMMENDERAD HÖG PRIOROTET:
Följande åtgärder har visats ha pålitliga goda effekter. Dessutom främjar de självständighet och kontroll, vilket ger god grund att prioriteras högt.
- Hejda tilltagande känslighet
- Behåll hög belastningsvana
- Lagom utmanande styrketräning
- Lagom utmanande mobilitetsträning
REKOMMENDERAD LÄGRE PRIORITET:
Nedanstående behandlingar och åtgärder saknar belägg för specifik positiv effekt, och kan därför prioriteras lägre.
- Växelvarma bad
- Voodooflossing
- Antagonistträning
- Stabiliseringsträning
- Massage
- Stötvåg
- Laser
- Graston
- Akupunktur
- Dry Needling
- ”Justering”/Manipulation
Har du en ulnariskompression?
Försäkra dig om orsaken till dina besvär hos oss och upptäck möjligheter bland dina begränsningar. Vår erfarenhet av ulnariskompression är lite speciell. Eftersom majoriteten av våra patienter klättrar är kraven på våra tjänster extra höga. Vi är tacksamma för det och stolta över att vår rehab möter klättrares krav. Fråga en klätterkompis.
Vad våra patienter säger
Dela sidan till en vän som har ont i handen